مواد لازم جهت درست کردن آش دوغ
برنج 1 پیمانه
تخم مرغ 1 عدد
ماست ترش 2 کیلو
نخود 1 پیمانه و نیم
گوشت چرخ کرده 200 گرم
پیاز رنده شده 1 عدد
آب 2 الی 2 و نیم لیتر
سبزی آش پاک شده نیم کیلو
سیر یک بوته خرد شده
نمک به میزان لازم
طرز تهیه کامل آش دوغ اردبیلی
ابتدا نخود را از چند ساعت قبل با آب گرم خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود و سپس بپزید.
مرحله به مرحله درست کردن آش دوغ
در داخل یک قابمله نسبتا بزرگ برنج شسته شده را به همراه یک عدد تخم مرغ و ماست میریزیم و خوب هم میزنیم تا مخلوط شوند. باید به آرامیهم بزنید تا ماست نبرد و گوله گوله نشود. سپس آب را اضافه میکنیم و روی حرارت گاز قرار میدهیم و مدام هم میزنیم تا زمانی که دوغ بجوشد. و بعد از جوش آمدن به مدت 1 الی 2 دقیقه هم بزنید.
طرز
تهیه آش دوغبه سبک اردبیلیها
ولی بعد از آن نیازی نیست به هم زدن ادامه دهید.ولی قبل از آن باید حتما بدون توقف مدام هم بزنید تا دوغ بریده نشود. حرارت شعله را کم کنید تا دوغ به آرامیبجوشد. نخود پخته شده را اضافه کنید تا در کنار بقیه مواد بجوشد . احتیاجی نیست در ظرف را ببندید.
در این فاصله گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز رنده شده و کمینمک به صورت توپهای قلقلی به اندازه یک فندق در میاوریم و در داخل آش میریزیم. به اندازه 1 دقیقه بعد از اضافه کردن گوشتها آش را هم نمیزنیم تا گوشت خودش را بگیرد و بعد به آرامیمواد آش را هم میزنیم.
بعد از 5 تا 6 دقیقه پختن گوشت قلقلیها ،یعنی زمانی که گوشتها به سطح بالای قابلمه آمدند سیر را اضافه میکنیم.بعد از 1 دقیقه ترکیب سیر با بقیه مواد آش سبزی آش را اضافه میکنیم و هم میزنیم. رنگ این آش باید سفید باشد و اگر از سبزی فریزری استفاده کنید آش شما این رنگ را نخواهد داشت .در ضمن سایز سبزیها هم نباید زیاد درشت و یا ریز باشد.
توجه :
سبزیها باید ( گشنیز - شوید - تره - چند برگ نعناع تازه - قسمت سبز پیازچه ) باشند.
حرارت زیر قابلمه را کم نگه دارید تا سبزیها به آرامیبجوشند و بپزند.وقتی سبزی آش به جوش آمد نمک را هم اضافه میکنیم.همچنین بعد از به جوش آمدن سبزیها آش بعد از مدت زمان 20 دقیقه آماده سرو میشود و میتوانید از خوردن این آش خوش عطر و لذیذ لذت ببرید.
همچنین بخوانید:
نکاتی برای خوشمزه تر کردن آش دوغ اردبیلی
- اگر از بوی سیر خوشتان نمیآید میتوانید آن را از مواد آش حذف کنید.
- سبزی اصلی آش دوغ ،تره و گشنیز است و در صورت تمایل میتوانید برگ سیر یا اسفناج را به آن اضافه کنید.
- برای اینکه رنگ و شکل سنتی و اصیل آش دوغ را از دست ندهید بهتر است از زردچوبه و ادویههای رنگی در داخل آش استفاده نکنید.چون رنگ اصلی این آش سفید است.
- اگر بخواهید در آش از سیر خشک استفاده کنید حتما آن را با نمک بکوبید تا له شود.
- از دوغ محلی ترش هم میتوانید بجای ماست در آش استفاده کنید.
- برنج ایرانی در پخت آش هم باعث خوش عطر شدن آن و هم زود پخته شدن آش میشود. بهتر است از خرده برنجهای جدا شده در پخت آش استفاده کنید.
- از بلغور پخته شده هم میتوان به جای برنج استفاده کرد.
- بهتر است برای درست کردن آش دوغ از قابلمههای تفلون استفاده نکنید .زیرا هم زدن زیاد آش باعث خراشیدگی قابلمه میشود.
- بجای نخود میتوانید از یک پیمانه لپه یا لوبیای پخته استفاده کنید.
- برای اینکه آش نبرد باید آن را دام هم بزنید و یا از تخم مرغ استفاده کنید.
- یک عدد تخم مرغ برای نبریدن آش کافیست ولی اگر اندازه آن کوچک باشد باید تعداد آن را بیشتر کرد.
- برای زیبا تر شدن آش بهتر است گوشتها را ریز تر کوفته کنید. همچنین میتوانید گوشت را حذف کنید.
- همچنین میتوانید گوشت راشبیه به گوشت ماکارونی با پیاز سرخ کنید و داخل آش بریزید.
- آش دوغ نسبت به بقیه آشهای دیگر رقیق تر است.
- برای اینکه سردی آش دوغ را از بین ببرید بهتر است فلفل آش را زیادتر بریزید.
- آش دوغ را با کمیروغن ، فلفل قرمز و یا سیاه تزیین کنید.
- آش دوغ نیز نوعی آش ماست میباشد.
- بعضی استانها اش دوغ را بدون سبزی و با نعناع داغ میپزند.
- اگر در تهیه آش ، از دوغ کم چرب استفاده کنید ، آش کالری کمتری خواهد داشت.
- اضافه کردن 6 حبه سیر رنده شده در نصف استکان آب جوش و مخلوط کردن داخل آش در حال خوردن سبب خوشمزه تر شدن آش میشود.
- به همراه تره و گشنیز میتوان کمیشوید تازه و خرد شده هم به آش دوغ اضافه کنید.
- استفاده از جعفری باعث میشودطعم آش دوغ به طور کل عوض شود.
- خوردن آش دوغ در کنار نان بربری فراموش شدنی نیست.
- بهتر است برای
تهیه آش دوغاصیل اردبیل از دوغ محلی استفاده کنید.
- آش دوغی که در مازندارن طبخ میشود دارای رشته آشی ، لوبیا چیتی و عدس و و ماست است.
نکات تکمیلی در مورد آش دوغ
آش دوغ جزو غذای محلی - اردبیل میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 2 ساعت میباشد .
آش دوغ را میتوانید در وعده نهار - میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .
منبع :
آش دوغ اردبیلی نمناک